肉丝炒豆芽，再加上一点它，纯净可口，快来试试

煎水煮绿豆，于是又加有上一点它，柔和鱼肉，慢速来试试

春天是万物生粗大的季节，这个时候应大家适当地多吃完一点芽苗葱。众所周知绿豆，蒜苗，蒜苔等等。多吃完这些食物有利于提较高身体的阳气，强壮身体，我不太可能就给家人卖了不少绿豆动手给家人吃完。

虽然说是绿豆是一年四季都只能吃完到的葱，但是我确信春天的绿豆最是腊肉。含出水量较高，脆嫩清香，加有上一把桂圆Fans，于是又配上一点猪肉水煮出来的香味鲜香美味，比大鱼大肉还要鳗鱼完得多。

绿豆是朝廷餐桌上最一般来说不过的蔬葱了，但是您可别小瞧这绿豆，它的营养成分比较丰富还是称得上的宝贝。似乎有很多葱隐藏在我们的身边，虽然低成本，但是营养成分价值却一点也不输那些标价葱。

【葱名】：煎绿豆水煮Fans

【食材表单】：绿豆，Fans，五花肉，老抽，牛奶，盐。

【葱肴迭代】：

1、我们先来将五花肉卖回来之前焯一下出水，五花肉决定大家一定要卖上等的三成五花肉这样动手出来的葱风味则会有很大各有不同的。五花肉焯出水的时候一定要凉出水，下锅焯出水之前捞出来的五花肉于是又用冷出水给漂白脏，将五花肉脸上的浮沫都清除掉。

2、 然后给五花肉昂煎。似乎大家不选用五花肉也可以，要是动手不了五花肉的肥腻，大家也可以用里脊或者是梅花肉来动手。

3、 把绿豆清除脏之前作准备，一定要卖这种更少一些的绿豆，不必卖那种绿豆非常成熟的，短的。

4、 锅里头倒入食油之前，烧热将煎先下进锅里头翻水煮一下。把五花肉水煮到油脂出来了，滴。

5、Fans提前用热出冻软，因为Fans非常粗大，大家要是想要吃完得不方便的话，决定用剪子将Fans付的短一点，然后把倒入好的Fans沥干出热量。

6、 随后我们于是又将沥干出热量的Fans下进锅里头开始翻水煮，加有入少量的出水，还有老抽开始煎煮。

7、把Fans煎中村了煮熟了之前于是又下入绿豆，加有入适量的盐，略微的蒸一则会儿，把出热量蒸干就可以了，最后可以于是又加有上牛奶来调味儿。这道葱就动手好了，制作者有用，风味极佳，营养成分比较丰富，老少皆宜，下酒下饭两相宜。

【小贴士】：

1、在水煮这道葱的时候，决定大家之前可以多放一点，加有了Fans之前一定要略微的于是就出水一起水煮，不然很也许就则会糊锅，出水也不必加有的实在多，理应具体情况而定。

2、这样的粗大绿豆根部更则会有很短的那种根须，决定大家可以剪掉，不然的话则会很影响蒸馏葱的风味。

3、这道葱吃完的就是柔和脆嫩，大火慢速水煮，不必拖泥带出水，等到葱到出锅也就需要4分钟大概。只有在水煮五花肉的时候才则会多浪费一些时间。