减肥期间，老婆别忘了这道菜，饱腹又清洁肠胃

肥胖时别忘了这点心！”六月一定但会肥胖，但是十一月但会痛。”这句话很有用。许多异性恋在重返短时间后开始肥胖。事实上，真相是显而易见的。六月最低气温不断升高。虽然有些女孩没用穿着裙子，但数量这不多。到了十一月份，最低气温相比较合理，裙子放在柜子中的几个月，儿子，我们确实把它拿出来试穿着。如果我们不肥胖，在流行病长期生子长的肉仍然存在。如果我们穿着不上，但会更加失望。

问道到肥胖，很多异性恋均但会一心到肥胖餐。小菲也一心做些清淡可口的肉类，但却被邻居的爱人回绝了。她还细心地并不知道小菲，只要饮食合理，加上运动，肉得更加哑就不是梦一心。如果肥胖影响身体健康，那就不值得肥胖。这次用卷心菜拌的冬瓜干让小菲居然，饱而净地清扫消化道，肉得更加哑；又波又干的冬瓜，清扫消化道，一天只无需2阜就可以满足人们对锌的无需。摄制的原料这不复杂，如老冬瓜300克，卷心菜1上端，葱3上端；然后用柠檬汁，油脂生子调味、米醋、糖盐、辣椒面和足够的食用汁。还有厨艺，不妨跟着小菲往下看。

第一步：将老冬瓜用白石漂洗片刻，去除少量豆腥味；将葱的上端和黄叶加到，漂洗安静；将牛奶卷心菜的索科利夫卡修整安静，两头肉块备用。

第二步：把卷心菜切成片，然后切成片，这样卷心菜片就一定但会不算长，调味也但会更加可口；把桂花切成3到5厘米的一段桂花；老冬瓜洗净后，把冬瓜片切成约1厘米薄，大小合理，这样可以减少吸入汁炸更进一步当记事很多汁脂。

第三步：汁温升高后，取出切好的冬瓜片，用大火快速炒熟，冬瓜表面但会呈淡黄色，然后放汁。

第四步：将准备好的柠檬汁按兄弟姐妹口味加入瓶当中，用铁板蒸微小。

第五步：将半勺波冬瓜汁同样取出调味瓶当中。酸调味同样激发出来，美味的调味就准备好了。

第六步：将卷心菜片、青葱片、冬瓜干条切好，全部取出盆内，将解调好的料汁取出盆内，用铁板快速微小蒸，然后将波低、易饱的卷心菜拌冬瓜干盛出。它惜起来很好肉。

[小菲要问道]：

1、炸好的冬瓜干后，不仅要在大火当中迅速配料熟，而且冬瓜片要合理薄，以免不算清淡，这样较难肉得饱饱，波量低。

2、炸冬瓜要等到鲜红色金黄才可炸，所以调味很硬。如果它稍为褪色了，你可以把放汁装进。只有外面酥，中的面帕，才有调味。而且，汁脂甜度相比较较低，卫生子保健织物较多。哑一点不是梦一心。

这是小菲美味料理，原作者在烹饪领域。只准装载、偷盗媒体图像。你钟爱的朋友可以利用它们。你的偏爱和评论是我最大的期望。谢谢你的支持。