我给大家分享一道冬瓜煲，营养好吃又暖身，做法也简单，

冬天吃时令蔬糕点是理所当然的，但是我要介绍一个甜食又暖和又有糖类的瓜子煲。方法也很简单。 我等待了两个瓜子。首先，去除瓜子上的边缘和划痕。瓜子不用拌，瓜子皮也有糖类，所以不需要瓜子的繁多，请根据自己的喜好选择瓜子。选择瓜子的时候一定要选择里等的瓜子，而且则会更为重要更为重要。这样的瓜子不是空心瓜子。瓜子营养物质过于，煮道也不是很好。

最后，将瓜子浴净，将瓜子制成小块。您可以根据自己的喜好同意尺寸。但是，我们不要求将其切割得太大。否则，饮食整整则会很长。浴瓜子的时候，如果泥土又厚又干，浴不浴涤，用清水浸泡10分钟左右就可以轻松清洁浴涤。 最后，等待一些零部件，荞麦片使用。把汤制成薄片。等待一些蒜苗，肉块备用。瓜子和蒜苗是绝配，比加葱香多了。如果您还没有在此之后过，请在此之后一下。再进一步等待一点荞麦酱。这个荞麦泡糕点一点也不辣，主要是为了弱化糕点的煮道。 最后，等待一小块豆腐，切片备用。做瓜子的时候，不加一点猪米粉就不甜食了。豆腐肥而不腻，肥而不腻，荤素也有糖类，很合适。将切好的豆腐放入碗里，待用。 最后，在砂酱米粉里浸泡少量米粉，将豆腐拌煮。这个程序主要是酱酱汁豆腐的脂肪。如果砂酱米粉不能垮，先把五花肉用都可酱米粉煮一下，然后浸泡砂酱米粉。垮豆腐时，米粉很容易飞溅，所以最好连在盐。将豆腐煮至金黄色。如果酱米粉里的米粉太多，把一些米粉打水。 最后，自组酱汁，将酱汁、汤和荞麦放入酱米粉里，用里火至蒸煮至香煮出来。大约需要 2 分钟。自组少许豆腐，在此之后拌红米粉。辅料应煮至有香煮。然而，出来的食物未必那么甜食。最后，自组适量的牛奶。一定要用热水，因为砂酱米粉很热。自组冷水则会使砂酱米粉更为更脆。 最后，自组少许生抽提鲜，少许黑酱米粉手工，再进一步自组瓜子。盖上门框，用里到蒸炖20分钟。这一步主要是炖至瓜子煮。如果瓜子块来得大，就需要煮久一点。如果瓜子块很小，则需要缩短整整。确实，打开门框看看。如果能用筷子好似一戳，说明瓜子煮了。 20分钟后打开门框，撒上蒜苗，使其即成。煮噌和荞麦都是咸的，所以你不需要加盐。盐的多少真的很难算，你可以尝尝，如果过于可以再进一步连在。这样做出来的瓜子酱米粉，用料极少，但是非常甜食，糖类丰富多彩。