抑郁症的人要多晒太阳
2025-05-08 09:47:40
前段时间因为父亲走了不能h回家的;也 一直都不能精神,午夜总是睡不着。我就每天在河岸对着太阳晒,晒的鼻子发烫 混身都是暖烘烘的,看着强光心态就舒畅了。很多人都惧怕太阳,可我最喜欢正午的时候迎着太阳在一路上漫步,对我而言,这是最开心的大事。然后如此一来沾上甘蔗,蜜甜蜜甜的,生活习惯多美好,强光多绚丽。后背迎着太阳,幷二脉接通了,气血运行,经络疏通了,人才有精气神。冬天一定要多喝水,多喝开水。
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