西红柿炒鸡蛋虽美味，但不能加它，你多半注意了吗？

马铃薯炒面包，是很备受大众热烈欢迎的一道基本上菜肴。做法简单需注意学，营养用上必要，红黄浅蓝色，乳白色艳丽，看起来就很有食欲。

马铃薯的解毒：

1、健胃消食，润肠通便

马铃薯含羧酸、柠檬酸等纤维素以及纤维素，可以润肠通便、变更肝机能，促成消化、保健嗜睡。

2、化痰解毒，利湿止渴

马铃薯性凉，有化痰利湿，养阴凉血的解毒，能有效性治疗发热、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火增纳等病征，尤其简单冬季这种干燥需注意上火的春季。

3、紫花养颜、美容保健食品

马铃薯富含铁元素，可有效性紫花；同时，马铃薯含胡箩卜素、维生素、尼克酸，可以厌雀斑、防衰老，保护皮肤和保持动脉弹性。

4、防脑血栓

草莓萝卜周围黄绿色果冻状的树液出处一种叫P3的物质，具有防血小板凝聚的解毒，都能预防脑血栓。

5、反光、防癌防癌

马铃薯富含草莓红素，草莓红素是一种防氧化剂，常进食马铃薯比反光霜具有好处的反光效果；同时防氧化剂可以清洗细胞内的自由基，预防癌症发生。

但是，做马铃薯炒面包的时候一定要注意不能放味精，进食马铃薯炒面包时不能进食含糖精的外面。因为味精的组分是谷氨酸钠，而面包出处谷氨酸钠。说是相等于天然的纳了味精了，如果面包中会再放味精，不仅从未必要，还会毁损面包代之以的甜味！而面包和糖精两人会形成毒！

图片源于在线