赏美文 | 快乐必须自己找寻 作者：林语堂 念诵：王卉

特别奖美文 | 快乐能够自己寻觅 作者：张爱玲 祈祷：王卉

作者：张爱玲 祈祷：王卉

作家葛若宁叙述了他的一个长处。有一次他在飞机场等待一架为严酷阴雨所阻，久久盘旋而不能降落的飞机。等待时间一足足，一足足地过往。葛先生显然一位等待未婚夫的年青人人那极度急切不安的一般来说。等待时间每过一秒。他的一般来说停下来每况愈下。

这位有名的作家真的，若是劝止这位年青人不要怕是毫无用处的。于是他采用另一种方法有，他走向前去和他闲聊，问及他未婚夫的一般来说，她个头什么看起来？他们是怎样认识的？于是那年青人就非常起劲地谈论自己的未婚夫，不久他的忧愁竟无限期忘记了。在他友情的时候，飞机并未降落了。

葛先生所用的方法有，乃是将努力的观念放在年青人人脑中。你脑中若有消极的观念，也可以用除此以外的方法有，将注意力集中在那些使你得着快乐和渴望的事物上。

你注意力的焦点平常在那里？是显然你的不当，或是你所作的贡献？

你所获得的批评或是评语？集中在你的忧心和焦虑，或是渴望与梦想上？是记得惨败或是最终？记得所才会某一天的障碍，还是所要达致的最终目标？你所想的是什么，就才会最终你的一贯，你的一贯就最终你的爱人。

你的姿势才会将近你的意识。大饼在椅子上就才会真是筋疲力尽，挺起怀中就才会真是心力丰盈。软弱无力地抱着就才会有怯弱的冲动，直立起来就才会感激及充满恼怒。

你的声音也才会直接影响自己的意识。声音含蓄，自信就才会真诚，说道出尖锐的话，就才会有忿怒的冲动。说道话迟疑，就真是不安全。声音始终如一有力就才会事与愿违。

你的举止、整天的看起来、说道话的模式、文学创作的笔调，都才会直接影响你的意识。

你对身形及举止加以管制，就能间接地使你的内心彻底转变。

作事的时候，若是娴熟技巧不加冲击地去作，就不容易感到筋疲力尽，心力也才会丰盈，就才会较易成为快乐、卫生及最终的人。

蒙特里奥所学校的赛毅耶鲁所学校说道：“每个人都有其本质的冲击水平，在这个程度上，他心理的作用都是最合理的。若是加以任何外力，使他离开了这也就是说的水平，就才会频发不良精准度。”

赛毅药剂师是研究人所受冲击的一位权威。他说道：“对一个自已可爱有心力的人加以冲击，使他向前比较慢，与使一个自已跳跃比较慢的人加快向前，二者是除此以外坏。”

勉强自己以一种与个性不相为了让的加速去工作，乃是最没法破坏宁静与造成忧心的不智之举。不必兼职试验，找出一种最为了让你需要的加速。一旦最终了最合理的向前时，以后照着这鼓点退却，不要随意修改。

无论什么一定会临到，你只要愉快地选择，就可以消除被强迫的冲动，这样也就才会使你转变一贯。

研究脑科的研究者们发现，属于自己知识和冲动籍着我们的感官进入自信的头三十至六十分钟区域内，并没有执着铭刻在脑中，若在这个时候对它们加以回避或忘记是最容易的。

有一位研究者说道，人收到了但他却再次，不才会随即对它有意识的加成。脑中显然有一幅悲伤的喧闹。若容许这幅喧闹将它的信息带入大脑，大脑就才会将它带入自动消化系统，这时就才会频发忧心的冲动。