1个人吃饭，我从不点外卖，荤素搭配食物足，网友：认真吃饭真好

1个人不用餐，我从不点店内，荤素搭配摄取头，网友：这才是有史以来。

从前跟同事闲聊时，说到如果一个人全家人但会自己煮饭吗？我的回答是：“但会，凭什么不煮？自己一个人不用餐也不将就，认真不用餐才是人生有史以来。”

自从结婚组成自己的小家后，不管多忙，买菜吃饭，一日三餐从不坠落，为的就是让家人不吃上一顿热腾腾的饭菜，即使等候回去很晚，也都但会坚持全家人吃饭，从不点店内。

不了结婚前，在娘家有孩子和兄妹们扶养，连水煮都不必煮，自从结婚组成自己的小家后，逐渐从一个不必煮饭的厨房小白，到现今可以煮一桌火烧鸡，除此以外是有孩子后，经常但会学习一些原先菜品，换着编织做菜，所以我家孩子自已都不必挑食，现今身高已经长到180了。

一个人全家人不吃什么？怎么煮好不吃？如果一个人时不发觉不吃什么，可以再来一个大这种作法，调料简单，5白毛的火烧鸡，5块的瘦肉，先另加上一根冬瓜，总共牵牛了仅仅10块，三节仅仅10分钟，就可以不吃上热腾腾的烹饪了，雅点店内强多了。

——鱼肉油冬瓜猪油镬——

所有调料：火烧鸡，瘦肉，黄豆酱油，牛鱼肉油，冬瓜，生抽，老抽，冬瓜，盐

这道镬要自已好不吃，有两种配料不能寡，一是冬瓜，二是鱼肉油，----。先行准备调料，瘦肉切口，用刀背剁成肉末。

冬瓜煮熟段，只留冬瓜绿，冬瓜白不自已，先调一碗配料，一菱生抽，一菱老抽，1菱白冬瓜蒸微小。

接下来先行炒鱼肉油，熬热后倒寡许猪油，倒入肉末，炒出水气，另转至1菱黄豆酱油，半菱生抽，翻炒微小，另加寡许水，盖上熬盖炖熟。

这时同时用两个熬，一个煮火烧鸡，一个火烧冬瓜段。熬中水开后，另加1菱盐，放进火烧鸡，煮开后，转小火，店里正好还剩一点马铃薯，一起下熬煮了。

另起一个熬，倒入寡许猪油，放进冬瓜段，用小火火烧干，火烧出香味。

将火烧好的冬瓜段放到熬的另一边，倒入调好的配料，将配料煮开煮沸。

之前，将煮熟的火烧鸡捞出过水，放进熬中，用团子蒸微小，装进盘内。

将火烧好的鱼肉油倒入盘内，蒸一下就可以开不吃啦，先煮一碗白萝卜内羹汤搭配，摄取又佳肴。

喜欢不吃咸味的，还可以先另加上一菱牛鱼肉油，这牛鱼肉油里面的牛奶粒是整块的，比较有沾劲，麻咸味咸香，香气扑鼻，经常用来拌饭或镬条不吃，都比较不错。

早先爱上不吃咸味了，连着不吃了好几天的牛鱼肉油，怎么也不吃不腻，越好不吃越好香，越好香越好自已不吃。