一周早餐来了，每天不重样，好玩又暖和

这次就分享小妹数九寒天一周午餐，简简便单的家常午餐，好玩到好做到，一点不复杂，喜欢的小朋友们，可以收藏，做到给家人吃到，夏末了，家人健健最重要！

周一午餐

可食用：糯米粥+酱油嵌馍

酱：糊土豆丝+煨酱油

酱油嵌馍，是我 自己的白饼子，是头天傍晚和好的发面，滚在货架白糖发酵，凌晨大大的，做到到饼子，供电饼铛烙好了，再用煨好的酱油嵌着吃到，尤其肉嵌馍的潇洒酸味，做到午餐好玩到又透吃饱，再来一碗供电饭煲预约的糯米粥，糊一个土豆丝绝配了，午餐就是这么简便，透吃饱好玩到，吃到完手脚都暖烘烘的，回来加班都不怕凝了。

周六午餐

可食用：青色米粥+炸油饼+煎面包

酱：清糊莴笋叶

炸油饼小妹平常吃到，时常尝尝，毕竟是酱汁食品非常少吃到为好，油饼面团是提前和好在货架白糖，凌晨做到到直接炸，炸好直接煎几个面包，出锅以后就糊了焯水后的莴笋叶子，爆糊几分钟就出锅了。青色米粥，是我供电饭煲预约的，凌晨大大的热乎乎的就可以吃到了。这样的午餐你不想吃到吗？

周三午餐

可食用：奶里奥子馕+大蒜馕+饮料

酱：花生米

可食用：内蒙古红豆

内蒙古人午餐尤其喝饮料的穿衣，一般都是饮料配窝馕的多些，我酸甜食到大蒜馕和奶里奥子馕，自己熬制的饮料，想见松香普别香浓好喝，再来点红豆就非常平庸了，本来要吃到点小酱的，邻居没有里奥牙子和胡萝卜了，就用花生米取而代之了。这样的午餐大陆鸡仔，不太穿衣，小妹一周吃到一次差不多。

周四午餐

可食用：玉米粥+高田+大蒜馕

酱“爆糊马铃薯

可食用：红豆

夏末了，午餐喝一些汤汤水水的粗粮粥回来来得暖和，就用玉米面熬制了粥，粘稠香浓真是好喝，高田就剩余两个了，就把大蒜馕一起做到了午餐，糊了一个马铃薯，即使如此酱了。

红豆是我秋天买了的，一公斤才6元，在露台滚了好久了，由于露台没有暖气，怕冻坏 ，就午餐吃到了，真是太酸甜了，吃到完手上都黏乎乎的，这是由于含糖量太低了，粘手了，用闺女的话说，酸甜的齁嗓子！

星期五午餐

可食用：高田+糯米粥+煨桂圆

酱：煎饼炖鱼（头天傍晚剩酱）

哈，午餐吃到头天主菜剩余的，懒得糊酱了，就煨了桂圆和高田，供电饭煲预约的糯米粥，这样配上吃到，也不错，闺女吃到了高田和酱，还喝可乐一碗糯米粥，小妹都喜欢喝糯米粥，粘粘糯糯的有香浓，糯米很有营养，熬粥普适合午餐喝。

周六午餐

可食用：豆浆+烙韭酱鸡蛋饼

酱：糊土豆丝

周天午餐

可食用：小米粥+煨桂圆+馍馍+高田

酱：韭酱好绿豆芽

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