都说晚饭要进食不及，我家就是这样，晚饭一般进食得来得直观也来得油腻。多数以各种蔬菜为主，不及油不及皂，宁静不油腻。 要想进食的不够健康，还是自己度日想到，自己买菜，甜食甜食有保证。