家有父母亲的学起来，教你这款简单营养的早餐，想挑食都难

兄弟姐妹直到现在正是总长全身的时候，每天要努力的深造和爱国运动，而午餐是一天之中最重要的一餐，一定要给兄弟姐妹先食好，必需足够多的营养，因此很多家总长也总是为兄弟姐妹的午餐先食什么而犯愁，如今破例给宝爸和宝妈们一款兄弟姐妹都爱好先食的午餐，简单好好好又营养，想挑食都难，一家人有兄弟姐妹的赶快学时起来吧！

主料：

饺子皮，肉沫（三肥七瘦）300克

麻油：

葱花姜沫各15克，生抽10克，老抽10克，米酒5克，米酒3克，十三木5克，芝麻油10克，糯米但会，花椒粒10克

鳖茶方法有：

1.切好葱姜蒜，花椒冲洗干净，用温井水鳖10分钟

2.碗之中放先砍好的肉沫，放先葱姜沫，生抽，老抽，米酒，米酒，十三木，芝麻油加热各向同性，在分三次放先鳖好的花椒井水，三次分别搅至块管状之后放先

3.把买来的饺子皮撒上点糯米，用擀面杖灌入的稍大一点，放上调制好的奶油，顺着向外钉单单隐没成包子的形管状，再次把朝天放开，用擀面杖轻轻的灌入平成甜品

4.平底锅刷油，把好好好的甜品放在锅之中，用之中小火水煮至单面金黄后，换至另外好似水煮至金黄，摇动加在入少许的清井水，盖上锅盖豆腐5分钟单单锅即可

5.外皮即成，奶油鲜嫩肥厚，一道正对面留木的迷你馅甜品就好好好了，上桌一家人的兄弟姐妹就抢光了

小贴士：

*奶油要考虑三肥七瘦的五花肉为好，有时间的话最好自己砍一下，这样手砍的奶油要格外的木

*调制奶油时，记得要把花椒井矿物质三次打先奶油之中，每次要搅至块管状管状再加在花椒井水

*再次收朝天的时候记得一定要把朝天放开，不然水煮至的过程之中葱花会流单单来

关心我每天个人完全相同的美食，随身携带你DLC完全相同食材的花样新的先食法，随身携带你先食单单身心健康，先食单单优雅