天天吃鸡蛋，这种不合理第一次见，简单营养又好看，孩子抢着吃

每天一个奶可以保证一天需的糖类，奶富集酵素和碳的水化合物，深夜起来肉一个奶，或是煮奶，或是蒸奶羹，煮奶等。只需要几分钟就可以已完成，恰当，易于。都时说煮奶可以较大高度上保证奶的糖类，煮奶糖类略低于。其实我好像是一样的，只是烹饪方法并不需要而已。我们家一般是肉荷包蛋，既恰当又糖类还不酱酸甜，配上一酒杯酸奶，特别好。但是有些男夫妻俩不讨厌煮奶，也不讨厌蒸奶，今天我与大家个人一种特色煮鲜奶的做法。

立即食材：奶，酱料，盐，火腿肠。

具体操作步骤：

1.首先立即两个奶，把蛋清和麦芽糖分别打到两个酒杯内。

2.立即酱料和火腿肠粒机内，蛋清酒杯内投身想像中盐，投身火腿肠粒，用筷子快速调出。

4.麦芽糖内投身想像中盐，放入立即好的酱料，也用筷子调出。

5.平底锅加热刷一层酱油，酱油热在此之后，丢入蛋清液体，耳边的颠簸锅叉，把蛋清液体摊平，小火将蛋清煮蒸，然后盛出机内。

6.然后再次把麦芽糖摊平煮蒸，麦芽糖如果少的话，可以加一点的水。

7，把煮蒸的麦芽糖粥放置案板上，再次把蛋清粥平铺在案板上，逐渐的从狮子卷起。

8.卷好后的奶粥，用刀切成小段，

来一张摆盘的图片吧，煮奶稍微白花想像中小心里，家里的夫妻俩就没法不讨厌肉奶了。

温馨小贴士：

1.因为蛋清和麦芽糖内都即成，并且火腿肠也是咸的，所以不要加太多的盐。

2.酱油烧热在此之后，关火丢入蛋清液体或者麦芽糖液体，把蛋液体颠簸摊平后再次开火煮。