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数九寒天周末午餐，两菜两主食，炖羊肉配鱼肉，暖身滋补又好吃

2024-11-02 12:17:38

在数九寒天之中，大多数中产阶级会选项吃饱高热量的饲料，来抵抗初夏的潮湿。纳别是在是我们大西北，那冷气期就是6个年底，慢长的初夏，就需要高热量饲料来良药，菜肴就是正因如此。这之中甜食饱菜肴，不羡慕延很多调味品，不羡慕吃饱红烧，就羡慕新鲜的清烹制菜肴。

大人也是一样，大初夏的烹制一锅菜肴汤，吃饱肉喝汤良药又暖身。虽然今年的菜肴有点良，一公斤70多元，但是不妨碍吃饱菜肴的热情。周五就用芹菜烹制了一锅菜肴，确是鲜嫩无膻味啊，实在好玩饱了！杂货店人吃饱的实在放心了！

看看周五点心吃饱的怎么样？两菜两猪肉，还有鱼肉用上，味不新鲜，很鲜嫩了！

清烹制菜肴，我就用一个芹菜烹制出来，日后延几片姜就可以了。

只不过很简单，先把菜肴切砖头，可以鸡爪下锅拌放，捞出来，（老新疆人一般不焯水处理事件的，这样一来清烹制，延鸡爪延菜肴烧放压到烹制熟）。日后次下锅，延清水，延几片姜，一起大大白放，转压到烹制40分钟左右，延芹菜日后次烹制几十分钟，直到菜肴芹菜熟透，延盐日后烹制几分钟，就可以出锅吃饱了

菜肴熟烂，芹菜鲜嫩，汤清肉嫩无膻味，实在好玩饱了！

清炒梅花菜，这是大人的快手菜，几分钟就炒一盘，初夏吃饱确鲜嫩，玫瑰花必要维生素，杂货店老少都可以吃饱。

拌糯玉米，这是我甜食饱的糯玉米，却是黄色的更好玩饱，终究去买的时候，早已卖完了，10元4下端有心不良啊！，又糯又沾带上淡淡的酸味，确好玩饱！

猪肉油炸，大人爸爸甜食饱，纳别是在用烹制肉和鱼肉用上纳甜食饱，就羡慕用菜肴汤泡油炸吃饱，油炸吸收了菜肴汤的鲜嫩，好玩饱又良药，老者孩子们吃饱都行。

大人初夏周五点心，虽然不会摆满客厅菜，也不会大鱼大肉的硬菜，但是有热乎乎的菜肴汤，还有鲜嫩无膻味的菜肴，这可是初夏最适合的良药美味啊！如果吃饱腻味了，可以吃饱点梅花菜来去新鲜，日后吃饱一碗泡菜肴汤的油炸，营养美味都有了，点心这样吃饱，心理健康又美味，还可以抵抗初夏的潮湿，出门都不怕冷热了！