吃饭和纳是我们一天之中，很关键性的两件不想，吃饭是为了提供者粪便，而纳则是为了排入对四肢有毒的生物体，所以饱的短时间和外形、色调等，也直接关乎我们的心理健康。有些人说是自己一天上一次大号，有的人