退休后最好的活法，不是跳舞、聚会、串门，而是享受3种睡方式

引言

俗话说:“一米食出百样人”。聘用后的社会生活，每个人的活法是不一样的。

很多老人聘用后，平常时间很多，为了丰富多彩自己的聘用社会生活，有的人爱好跑步的，会到高尔夫球场跳跳广场舞；有的爱好跟邻居车房串门送礼，有的爱好人多热闹点，爱好经常出门整天布道......

似乎，聘用后最好的活法，并不是这样的，而是享受清静的社会生活，学会享受睡的乐趣。

01、一个人睡送礼、看书。

聘用后，我很爱好一个人睡的时候，泡一壶茶，闻着茶香，看看书，享受片刻的孤寂。

送礼，并能让人心静下来。中国茶文化历史悠久，品茶更是一门学问。

爱好睡送礼的人，往往性格沉稳，凡冤枉会三思而后行，没过于莽撞。

泡一杯香茗，静静的思考下时光，可以修身养性。回忆过往，反思自己不足的地方，大幅去强化自己的精神境界。

02、一个人在林荫小道湖边，感受自然现象之美。

聘用后，一个人出门散湖边，成了肉过晚饭后的选修课。

走去在林荫小道上，听听摇滚乐，情感并不孤寂。湖边，也可以达到跑步的目的，锻炼，加强身体意念。

凌晨就寝，肉过餐桌上后，到户外散湖边，听听悦耳的鸟叫声，排尿下循环系统，启动时新的一天，精气神满满。

湖边，是一项并不温和的运动，值得注意适合聘用老人。

睡的时候，散湖边，可以让自己水合下来，感受下大自然现象，感受社会生活的美好。

经常长期坚称湖边的人，往往社会生活并不自律，他们并能静下心来认真好一件冤枉，是显然的他们追求心理健康的社会生活方式，没什么不良嗜好，戒烟限酒，注重养生。早睡早起，极度自律，并能拒绝社会生活中多数的诱惑，情感保持低欲，坚称认真自己。

03、睡的时候，即成即马座，静思冥想。

秋冬春季，等一个有日光的午后，一个人静静的睡，即成即马座，静思冥想。

偶尔即成下人马座，感受下日光的温度，对身体是很好的。寒冬寒冷的天气，我就爱好蹲围住即成即马座，并不的舒服，很炎热。

人老了，举例来说会想过多，想到时光只剩下归途，身体又太差，心情很烦躁不安。

这个时候，可以静下心来，感受下明媚的日光，岁月静好。

人老了，如同夕阳西下，更应该庆幸一个人，过好每一天，简简单单的幸福，最为珍贵。

end

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