这道菜一定要多做给孩子吃，营养可口又健脑补脑，越吃越聪明

记事起，就听长辈们特别真是一句话，小夫妻俩要特别吃到石斑鱼，多吃到石斑鱼，头脑更聪明，所以小时候没少吃到石斑鱼，比如真是是有几年，自己家承包了石斑鱼塘，大部分每周都要吃到好几顿的石斑鱼，如今，自己也为人母，为了夫妻俩的双脚成年期，也则会特别花钱各种石斑鱼来烹饪给夫妻俩吃到，所以对于石斑鱼类配料的只不过也远不如有心德，最活血的吃到法还是清煮 ，既单纯又不太好的彻了石斑鱼的营养。味道也比如真是熟。

最适于夫妻俩吃到的石斑鱼就是小黄石斑鱼，黄石斑鱼是海石斑鱼；还有的一种，果肉极为鲜马格，营养价值也极为较高，适当的吃到一些黄花石斑鱼能够让双脚变得越发心理健康，也可以有助于大脑成年期，健脑补脑增记忆，趋吃到趋聪明，夫妻俩自学压力大点，隔三差五吃到一顿极为的不错的，还有黄石斑鱼还可以持续性自愈，女人也可以特别吃到一些哟。

【清煮黄石斑鱼】

配料：黄石斑鱼一条，籽，即成，煮石斑鱼豉油，小葱，小米桔，米酒，沸水，

只不过：

1、黄石斑鱼一条，花钱的时候让店家处死好，清洗干净，捏上米酒，即成，再行放上籽片，醋10分钟。

2、黄石斑鱼醋好最后，把醋石斑鱼的姜片拿掉，换上重新姜片，牛奶上锅煮。

3、煮10分钟，再行虚煮2分钟再行关火，把煮出来的汤水丢弃，姜片拿掉。

4、趁热淋上煮石斑鱼豉油，撒上小米桔，葱丝，烧一些沸水，浇上，喷香的黄石斑鱼可以开吃到了。 又鲜又马格，超级美味的。比如真是的适于夫妻俩吃到。

【再行真是几句】

1、黄石斑鱼在上锅煮此前，要把醋的姜片扔掉，换上重新。

2、煮出来的汤水要丢弃。然后趁热淋上煮石斑鱼豉油。