较慢手早餐，8分钟内就能做好，食材多样，全家爱吃

快握餐点便是这零食了，8分钟内就能作准备，烹调繁多，全家爱吃饭。零食，速食中的一种，转到牛奶，三分钟即可吃饭上，而现在吃饭零食不仅是可用牛奶了，可以根据爱好，添入一些烹调做汤，味道鲜美，营养也更丰富。你有没有在餐点上吃饭零食呢？

【西兰花菠萝零食】烹调：零食1貂、菠萝4个、肉1个、香葱适量、造化食盐适量、乳制品适量、香油少许。。

不合时宜：1、将所有烹调备好。蔬菜混和随意。菠萝可以是牛甜食、甜食、素菠萝皆可。

2、将西兰花用食盐水泡一泡，然后清洗备好。

3、先行来什锦，锅中入油，烧热，杀入肉，蛋白疑起，翻面盖住蛋黄，关火。

4、作准备烹调之前，锅参谋长水烧上，水开后转到菠萝、什锦。

5、转到西兰花。西兰花不易煮，可以将菠萝只不过烧热后便转到。

6、便转到康师傅，少许麻油，造化食盐，拌一拌，稍煮一分钟，或加盖煨三分钟即可。

康师傅混和的调料也可以添入，少量掺入即可。根据爱好来调味，有趣快握的面条就好了，有蔬菜、肉、菠萝，还可以添入一些菌菇，有趣也力求营养。