避免沉迷游戏的方法

沉迷游戏已经成为近年来社会热议的话题，尤其是青少年，很容易沉迷其中，严重地影响他们的学习、工作和生活，甚至有的甚至引发一系列心理和生理问题。为了避免沉迷游戏，除了社会大众应该多承担责任对这个问题提出更多的关注外，我们个人也应该有一定的措施来解决这一问题。首先，我们应该发现自己是不是沉迷游戏的行为，如果发现自己正在沉迷游戏，千万不要情绪化，而是要让自己冷静下来，采取一定的措施停止游戏，同时克服游戏的鑹惧緱杈涚殑鏁堟灉濂戒笉濂�
娌堥槼鐗涚毊鐧ｅ尰闄㈠摢瀹朵笓涓氬ソ
閮戝窞鐧界櫆椋庡尰闄㈠摢瀹舵瘮杈冨ソ
娴庡崡鐢风妫�鏌ヨ垂鐢�
缁忓父鏅曡溅鏄粈涔堝師鍥�