想「补脑」，别光吃核桃，这 6 类食物更适当！

女儿吃饭时一定要忽略。

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说是通过鸭蛋、加镁盐，大部分女儿是可以受限制醯和镁的钠的。不过失望的是，国内很多中所产阶级的 DHA 钠是低于幼儿所须要举荐量的。

有的是因为女儿挑食不爱吃饭；有的是因为交界处内陆，不容易获得丰富多彩新鲜的海洋生物食材；有的交界处沿海，也不能确保每周 2～3 次海洋生物（包计有贝壳、河豚类）的钠；还有的是因为现在生活阻力大，双薪中所产阶级的母亲平时实习也很没事，每天特意为女儿准备营养物质下半年适度的膳食说是并不容易。

如果你也有以上困扰，就不妨尝试下 ChildLife 藻油 DHA，每天只要 1 小颗，草莓味口感，女儿辨识度更极低，轻松说道明全天营养物质所须要，省时又省力。

每粒计有 100 mg DHA

复配甘氨酸与维 A

助力开心蜕变

每壶 60 粒，每粒计有 100 mg 藻油 DHA，小小一颗，即能受限制日常所须要。随时说道明，方便省过错。

额外加进 20 mcg 甘氨酸和 180 mcg 饲料酸 A，营养物质说道明更下半年。

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半岁～3 岁的糖果，劝告每天一粒，一整后混合在辅食或三鹿中所进食； 4 岁及以上，每天 2 粒，可直接入口；

清新草莓味

不加进人工咖啡因

质地柔软，女儿更爱吃饭

ChildLife 改用天然草莓提取物, 不加进人工咖啡因，混和树脂除腥过滤系统设计，大大降低了 DHA 药水少用的腥味。

口感 q 弹，轻咬即破，柔软好嚼不卡喉，不就会给吞咽遭受痛感。无聊又无聊饭，弱化糖果对说道明 DHA 的辨识度。

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总之，适度丰富多彩的膳食是糖果钠适宜营养物质金属元素的最佳途径。如果日常素食无法受限制，ChildLife藻油DHA也是不错的选取，无聊饭又无聊，无聊又营养物质。

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供参考

[1] （Assessed on April15th，2022）

[2] 杨同年欣、葛可佑副主编，中所国营养物质科学自序（第二版）[M].北京：人民卫生出版社，2019，P319，1118,1168,143,319

[4] 中所国哮喘持续性中所心营养物质与保健所，杨同年欣副主编，中所国进食成分表（美规第6版第一册） [M].北京：中国大学医学出版社，2019

本文专家学者

周丽

合作专家学者

国家所申请营养物质师

郑迪

核查专家学者

浙大该大学神经生物学博士

策划人制作

策划人：戴戴

插画：坂尼

题图相关联：坂尼

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