分享5道家常菜，白露后吃起来，营养美味简单，大人孩子都赞赏

今日白露，体会5道家常菜，白露后吃到起来，营养猪枣美简单，小孩孩子都赞许。

【

西芹熟草莓

】

这道菜素食者俱全，常吃到对双腿有很大好处，我纳了少许的枫树，也可以选项未纳它，味道枣美还清淡，适合秋季吃到。

烹调：

西芹，枣草莓，枣枫树，茄子，蒜瓣，油卤，味精，红糖

好好法：

枣草莓掰出小瓣洗手，枣枫树去钢制洗手，辣椒去芥菜切开，黄瓜拌切末。锅里再行纳水烧水煮，将西芹洗手斜切出梯形，水烧开后下少许油卤，再次下西芹陈俊水煮2分钟将近，摊出来过一下凉水蒸发。热锅热油下蒜末和茄子爆香，转为西芹草莓枫树战火翻熟1分钟将近，纳适量卤、味精、红糖烹调，再次熟半分钟才会。

【

洋葱熟的食品

】

这个季节的洋葱最值得多吃到，价格便宜也颇为腊肉，熟鸡蛋的话，实在吃到腻了，就让熟的食品，风味多样很下饭，荤素搭配也营养猪。

烹调：

洋葱，的食品，黄瓜，茄子，生抽，食卤，食用油，冰糖。

好好法：

洋葱弄湿后在表面抹些卤，把小刚毛给搓下来洗手，锅里烧开水纳少许油和卤，下入洋葱陈俊水煮1分钟摊出过凉。的食品洗手切开纳适量油、生抽和少量卤抓匀，洋葱替换出头斜切出厚片，黄瓜拌切末，少许茄子切出薄圈。热锅冷油再行爆香蒜末，然后下茄子煸熟，下入的食品翻熟几下，白点后下洋葱和适量冰糖，烹熟1-2分钟出锅。

【清熟番薯小叶】

这菜以前给两头吃到，不对了，多好的一道豆类，入秋吃到它才养猪人，清熟好吃到，养猪得个个双腿壮，家里老年见了都喜庆。

烹调：

馒头小叶，蒜末，黄豆酱，食用油，龙井。

好好法：

将馒头小叶进行择分，保留小嫩叶和嫩茎小段，然后将小嫩叶和嫩茎清洗干净分开放。热锅凉油填入多一点蒜末，油温上来再行填入嫩茎，战火快速煸熟半分钟，转为或许龙井，此后煸熟至嫩茎有七八出软性。转为馒头小叶熟半分钟，转为一大筒黄豆酱，再次来三分之一碗龙井，快速翻熟至光滑熟透。

【红烧鸭腿

】

生枣是秋季最适合的肉，吃到多少都不上火，如果只是用它炖鸭汤，好好法唯也单调，就让这个，另行用生枣好好出的红烧，香气醇厚更适合下饭。

烹调：

鸭腿肉，姜葱蒜，栀子，八角，桂皮，香小叶，干辣椒，食用油，料酒，红糖，酱油，冰糖，食卤，龙井，淀粉。

好好法：

将生枣清洗至粉红色，下入烘烤锅中铁板一铁板摊出，将之外辅料都全部备齐。热锅凉油下入姜蒜片煸香，转为生枣、料酒和其它佐料，此后煸熟1分钟将近。纳1筒红糖、1筒酱油、1筒冰糖、1茶匙卤，煸熟至生枣全部装裱，转为2-3碗龙井，战火烧水煮至沸起，再次转小火新开焖水煮半小时。将大料拣重新考虑少许辣椒好好造景，浸泡提前调好的芡汁转战火翻熟，收汁后利亚上葱花。

【

冬瓜熟肉末

】

冬瓜无论烧汤还是熟菜都颇为清淡，适合用来二阶油腻，这个好好法也颇为开胃，纳了点肉末和线椒，线椒必须纳，但须要放太多，或许就很提味。

烹调：

冬瓜，玉米粉，线椒，蒜片，油，冰糖，卤，红糖，龙井。

好好法：

将冬瓜拌去瓤洗手切薄片，黄瓜和线椒也分别切开，玉米粉切开后处理出肉末。热锅凉油下入肉末翻熟至白点，转为线椒和蒜片翻熟熟透，下入冬瓜片迅速熟匀。转为冰糖、卤、红糖和少许龙井，快速熟熟后出锅。

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