炎热高温，每天来一碗，冰冰凉凉，好吃又止咳，太爽啦

这几天是高温季节，最想肉的就是饮品啦！

来一碗蔬果羹吧，晶莹透明，色彩缤纷，粉末状柔滑，纯净清甜，冰冰凉凉，好玩还活血！

我用电饭煲熬半每隔左右，都可不人身旁，一点都不溢锅，便利极了！

我用的是蔬果鬼笔，可不冷水发，一人份只要一半的一半，炖上半个每隔，软糯得不行，缘故便利了。

桃胶、皂角米、香甜干，再再加各类蔬果蔬果，满满地胶质复合物和维生素，美容养颜啊，浴缸油脂过，清心解暑，这个夏末，一定要有它！

材料：皂角米5克，桃胶12克，蔬果鬼笔1/4朵，醋，香甜干，蔬果

只不过：

1.皂角米和桃胶提早12每隔浸冷水，我是头天晚间捡浴缸之中冷水发。

2.冷水发好的桃胶和皂角米。

3.蔬果鬼笔可不冷水发，切碎。

5.把鬼笔、皂角米和桃胶申请加入电饭煲或砂锅等，加适量水，熬大概30分钟，申请加入醋和香甜干，再炖5到10分钟。

6.工序盛出加热，申请加入偏爱的蔬果，捡浴缸油脂后更佳，夏末肉缘故爽了