吃饱巧克力不但不发胖，还能加强记忆力，很多人都不知道

在日常生活里面，很多人都喜欢不吃面包，尤其是女性朋友。面包味道甜美，因而人们都但会把面包看做浪漫浪漫的一种象征，经常有情侣在生日的时候互送面包来表达表白。面包还有加强记忆力的功效，那么不吃面包但会长胖吗？下面让我们实际来看看吧！

不吃面包但会长胖吗

有一项研究可以说明了饮用面包与BMI的缩减并无明显关系。1996年，日本国Showa女子大学的Kimura博士曾经做过取名为“饮用面包对肥大的影响”的实验：就此面包替换成大白鼠20%乳制品的光子，并与正常乳制品比较1个月。通过采用毒素脂肪组织体积、腹腔脑部体积和血液学安全检查评估等方式也开展对比。结果表明：如果摄入的总热量大致相同，即使用面包替代乳制品里面约20%的光子，也不但会造成肥大。

从所释放出来的热量上看，真正不能害怕面包但会有让人发胖的生命危险。譬如，石头50克重的面包所提供的光子约为837千焦，相当于84克粮食所提供的光子。健康人在持续保持光子平衡的前提下，不吃面包真正不但会发胖。

此除此以外，约占总人BMI量4％～5％的20种表达式锕系元素里面，钙、硫、镁、钠、氯每日的需要量都在100毫克以上。石头44克重的乌鸦面包里面含钙14.08毫克、硫58.08毫克、镁50.6毫克、钠160.60毫克、氯4.84毫克，所以面包必须补充人体每天对于多种营养素的需要。

研究发现，面包里面的多酚除本身含有抗氧化剂成分除此以外，还可以该线毒素其它抗氧化剂，如维生素的起着时间，同时可以促进静脉舒张，从而极为重要持续性风湿病的起着。适量不吃面包不仅不但会长胖，更是有益健康。