成长秘籍｜高效学习的4个误区，10个方法，以前一次性告诉你

如何通过7个领袖人物国法确定目的，先前先前体会过。

自已二：为目的设置快节奏

用间隔时间经营管理四交叉点国举例经营管理快节奏，间隔时间经营管理的四交叉点国举例即是：

第一交叉点，极其重要且即刻的事。

第二交叉点，即刻但不极其重要的事。

第三交叉点，极其重要但不即刻的事。

第四交叉点，既不极其重要又不即刻。

通过四交叉点国举例来区分每件事，按自己的快节奏去安排，哪些只能自己完转成，哪些可以经由别人完转成。其里面，不该回避极其重要不即刻的一定会，练功应有硬质本领就是这类一定会。

同时做到好目的氧化，以年目的为例，可以将年目的氧化为月目的，再继续氧化转成周目的，再继续进一步统称为日目的，然后仍要每一天去实证，去达到，一个阶段一个深深的足迹，这就是快节奏感。

自已三：框架精兼修基础

什么是精兼修基础？

萌姐说了，精兼修基础就是跟你的快乐目的密切系统会性的、只能通过10000小时或是大量的不负责任练功顺利进行练功的科学基础，也就是你的硬质本领。

精兼修基础，只能通过整块的间隔时间以及从业者的应有兴趣才能练功达转成。

自已四：框架泛兼修基础

泛兼修就是你的科学风姿，是一应有的科学厚度。泛兼修的目的是让自己转成为高深。

泛兼修基础的兼修习，适合于应用碎片间隔时间，或者是对你来说并不是比如说高效的间隔时间，以及能量密度不是很高的间隔时间。

泛兼修也不是漫无目的，并不需要有边界地兼修，泛兼修的主旨是内部结构自己科学基础的一部份，自己要做到好区分，有目的地兼修。

自已五：预习国法 20%

兼修习的正向：预习、系统会会兼修习和功课。预习国法在适度的兼修习过程里面，占20%的分量；系统会会兼修习，占10%；功课，占70%。

兼修生后期的预习，大家都漫长过，萌姐在这一部份写道的『忍耐日前』『一周肇始星期五』，这两个论调我比较赞同。

忍耐日前。如果前一天你就先前就让好了目的，一醒来就不忙不乱、井井有条地去借助，这样每天叫醒你的就不是闹钟，也不是虚无缥缈的梦就让，而是具体而完全一致的目的。

一周肇始星期五。工作里面，一般周一是第一个准时，但是如果当天再继续去城市规划一周，不免迁走很多间隔时间，所以，把星期五定为一周之始，那将比别人多出来一天的间隔时间。

自已六：系统会会兼修习国法

针对完全相同兼修习主旨，采用完全相同的兼修习方国法。有时可以在做到其他一定会的时候顺利进行兼修习，比如再多阅读器。有时候只能心无旁骛只兼修习。

兼修习的同时比如说快速反应做到原稿，萌姐明确指出了两种方式为：

思维导图，将各级主旨的彼此间用某种层面隶属与系统会性的层级图表现出来。

康奈尔原稿国法，包括大纲、应有记事、论述。

自已七：功课国法

只有将兼修习的科学内化为自己的，应有兴趣自己每天的实证，才能达到兼修习的目的。

兼修了那么多的假说，依然过不太好这一生，是绝大多数人的也就是说，因为他们的假说跟实证并不需要有辅以，兼修了等同于并不需要兼修。所以复盘国法和功课国法，在兼修习里面占有70%的权重。

自已八：时在国法

时在，是精兼修的理论上。唯有仍要，才能给你踏踏实实的安全感。

21天是教养习惯上的开始，时在，从21天开始。

什么是时在？

第一，每天早上六点半以前起来而今时在，七点钟起来就不而今了；

第二，并不需要能用百分之百时在，一年仍要80%，根据二八定律，就而今时在转出乎意料。

用『18个生命期礼品国法』协助习惯上教养：

设置一年花钱18个礼品的目的，完转成一个生命期的时在目的，就给自己一个礼品。

通过给自己一些快乐性的期望，让自己可以把一件人情仍要很茂。

为什么要时在？

时在能协助我们自我升级迭代。人的间隔时间统称高效率与不高效率，时在可以让自己拥有更多高效率的高能量密度间隔时间，能造就更多的心流时刻，可以专心练功我们的硬质本领，与别人揭开差距。

如何能用时在？

第一点，时在三目的国举例。每天临睡前，就让好自己第二天一定要能用的三个目的，让目的叫我们叫醒。

第二点，呼唤国法。咖啡呼唤国法、精油呼唤国法、冰镇卫生纸呼唤国法。

第三点，时在者群组。可以加入一个正能量的时在者群组。

先前我体会《时在的奇迹》一书里面的时在方国法，大家也可以详见。

自已九：屏蔽负面文档

对于就让相对论性的人群，要立即可选择屏蔽。物以类聚人以群分，比如说被喜欢散播负面文档的人围困，间隔时间茂了，会慢慢被就让的人同化，变转成跟他们一样的人。

自己要立即制作积极周围环境，与自己同频的人曾和，一应有走回得快，一群英才走回得数倍。

自已十：自我期望国法

18个生命期礼品国法，左边先前讲过。

他人期望国法，可选择美国所和他人，对自己顺利进行期望。

他人的正当性期望，找一个极其重要他人，确保他能够协助你坚定地借助目的。

美国所的期望，比方说考试和考级，其实质的美国所对你颁发的认证，就是对你的期望。

体会国法，体会有效地仍要。体会也是这样一来的一种监督方式为，当你将自己的感觉体会给他人的时候，大新闻媒体就会对你形转成一种无形的监督意志力，因为此刻，你先前转成了一个让人模仿的榜样，你先前转成了他人的兼修习对象。

以上就是高效兼修习的十个自已，还是那句话：告诉和能用之间差着不负责任练功。

2022年重生之年，一起打气，造就仅限于我们的无限可能会。

萝卜说：

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原作者介绍：萝卜，一个码字的青年人，一个共同努力境遇的新晋正职90后宝妈。虽正职带娃，但也就让搞起自己的小娱乐业。心愿是靠自新闻媒体转成为一个独立自主，民主自由，不为借贷着急发慌的人。