女性不想变成黄脸婆，以下食物要多吃，补充身体需求，眉毛黑亮

糖果皮

每年的金秋颇为，就是糖果成熟的季节。糖果肉甜嫩多糖浆可口，糖果皮都能常用各种常见疾病。一句话，糖果皮是一种常见的大自然的无害的药材。糖果皮不仅可以用来水煮，还能外敷在皮肤上，糖果皮其中所富含的果酸，只能有效渗入我们的细胞壁，从而增强皮肤的黏性，使得皮肤愈发滑滑嫩嫩，从里到外焕发出美丽新姿凤。

西芹

它富含水份、糖类、钙和矿物质，生吃的味道爽脆、清淡、微苦，还有一股独特的清香味道。少年男女若脸上茂密暗疮，可每天饮一杯西芹糖浆，如果工作压力太重致使头痛或颈项手臂好像，也可饮西芹糖浆。另外芹菜含铁存量较高，能补充妇女经血的损失，食之非常容易皮肤苍白、低温、面色无华，而且可使眼光有神，头发黑亮。

黄瓜

黄瓜有菜中之王的名号，含有多种钙并且含存量很多样，还含有矿物质，特别是铁、锌含存量多样，也很容易被生理转化。高血压的人适当的吃黄瓜，黄瓜进去的含盐存量更为高，对于高血压病症来说适合吃含盐存量更为高的米饭，而且黄瓜进去也含有纤维只能试图降高人身体的果糖。后陈过水的黄瓜或是煮成的，光泽红绿底色，吃出去味道微甜，虽然有趣，但是真心的好吃又营养。