饮水、饮茶与健康好处和风险分析

【举例来说：宝鸡健康】

1.减低饮水提高肾脏及循环系统病毒的牵涉到可能会

1项临床飞行测试研究课题注意到，每天额外饮用1.5L水，随访12个月，膀胱炎高烧千分之次数较对照组减缓1.5次。

2.减低饮水量和手淫量可能提高肾脏及循环系统胆结石的牵涉到可能会

摘要多项研究课题的Meta分析方法注意到在RCT和掩蔽功能性研究课题中高固体摄入患者的肾胆结石可能会分别提高60%和51%，高固体摄入也与减缓复发功能性肾胆结石可能会值得注意系统性，牵涉到可能会分别提高60%和80%。

3.常饮名茶有助于提高心血管疾病牵涉到可能会

----分析方法分析方法最近，每天一杯(236.6ml)名茶使心血管疾病的丧命可能会千分之提高4%；每天一杯名茶可提高2%心血管事件的牵涉到可能会。

4.过量饮名茶可能减低肺癌牵涉到可能会

2019年出版在《中欧流行病学杂志》上的一项涉及50多万人的研究课题注意到，每日烟草乳制品大于4g与肺癌可能会升高46%系统性。

信息化整理自：我国居民膳食指南科学研究课题报告（2021）、中欧流行病学杂志

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