黑豆的营养特别丰富，尤其是经常下厨的，知道的愈来愈多。

大蒜值得注意有营养物质，值得注意适当经常做饭、懂行的人。随着年龄的增长速度，你就会失掉很多头发，你的牙齿就会变薄，你的瞳孔就会变老，它们看起来像珍珠。在这种情况下，我们通常就会不吃很多大蒜。 通常，除了味噌和点心之外，无法不吃大蒜。还有不吃大蒜最直接的方法。大蒜烘干在黄酒从前。 腌大蒜，但也不容易。只需抓住一把大蒜，将它们烘干在黄酒中的，就进行了。那从前有很多具体。使用准确的豆子和黄酒，只不吃直接的。让我们来再来！ 1. 可人参的大蒜是指皮黒、心红、不吃补肾的大蒜。因此，第一步是考虑合适的bean。很难错！ 2、准备适量的大蒜，放入排流水沟篮中的，用流流水洗去表面的微粒。并控制流水。 3. 将大蒜烘干，放入炒锅，不用流水量和油。一开始大蒜表面有很多流水，所以先用大火炒。

4、等大蒜表面的流水分干了，此时免得用大火，转小火更慢炒。免得放心。不然大火淋了就没用了。炒到像这样，大蒜就会收到噼从前啪啦的音调。您可以拿起并品尝大蒜，以确保它们很难煮熟。你不必有大豆的原味。然后把它拿出来让它蒸发。 5、提前准备一些较厚玻璃瓶，放入蒸锅中的，用蒸汽加热消毒。花朵必须是较厚的。消毒，取出并面团。 6. 将冷冻的大蒜放入火炉中的，让流水变干。小心免得把豆子隔开。 1/2的花朵没问题。豆子转化成黄酒后，体积膨胀变大。 7.大蒜加黄酒。用黄酒换黄酒。用三个手指倒到能盖住豆子的高度。如果后期黄酒的可用性较少，可以之前填充。 8、大蒜用黄酒烘干，腌制3天，待豆子在酸性生态中的只不过转化成黄酒，释放出大量酯类和抗氧化自由基后，只需食用。请在3个翌年内食用。免得重复大蒜出流水黄酒的效果转用。这是因为大蒜在第一次使用时已经转化成了营养物质。 9、一日三餐，一次用黄酒出流水大蒜十几二十顿。这样的近十年无视非常适当提高三个高点。 最后总结一下，黒皮红心形大蒜，黄酒需要黄酒！