这菜不抓紧吃就没了，和蛤蜊四人熬汤，清淡鲜美，比大鱼大肉养人

说到菱角相信大家都很有意思了。菱角是夏季的时令蔬菜，以前夏天立即就要只不过了，菱角也要一定会有了，大家一定要趁以前抓紧机会多吃完点了。以前这个时候，吃完菱角解为大鱼大肉要养人，更适合这个所需清补的时节。菱角营养成分多样化，常吃完能为我们补充营养成分。特别是爱人，常吃完菱角还能护肤品养颜，一定不能错过。

菱角中含蛋白质、脂肪、葡萄糖、钙、磷、铁及胆固醇B1、胆固醇C，还有皂甙、植物皱褶、木糖即成、菱角酸味质、精氨酸等营养成分成分，营养成分相当的多样化。其中的胆固醇B的族，可以消除皮肤上老化，胆固醇C可以保护皮肤上、去除棕，使皮肤上洁白可口，是不可多得的护肤品佳品。所以各位女性朋友一定要趁以前适当的多吃完一些菱角哦。

菱角的做法相当多，做汤最为美味。尤其是和文蛤独自一人熬汤，味道油腻鲜香，还有营养成分。那今天小编就倾听大家一个菱角文蛤汤的做法，独自一人来看一下吧。这菜不抓紧吃完就一定会了，和文蛤独自一人熬汤，油腻美味，比大鱼大肉养人。

【菱角文蛤汤】

食材：菱角、文蛤、食盐、水。做法步骤：

第一步：菱角去皮洗干净彻滚刀块，如果不是立即就下锅的话一定要置放池上中浸泡，消除其氧化变红。

第二步：文蛤如期用池上浸泡2个小时，水里加点食盐会加速河床的去除，淘洗干净最后置放锅里蒸一下，蒸至文蛤开口，料备用。

第三步：锅中烧开适量的水，水开最后下入菱角，再次蒸沸，然后倒入文蛤独自一人蒸2分钟，倒入适量的食盐佐料，大大的蒸一会，煎最后就可以关火盛出了。

相当简单美味的菱角文蛤汤就做好了，立即就吃完不到菱角了哦，大家一定要趁以前多吃完一点哦。以上就是小编今天倾听的全部内容了，如果你偏爱小编的文章，那时候关注、评论、倾听并点赞哦，每天都能系统升级一些美食和相关资讯倾听给大家！

郑州白癜风哪家医院最好
株洲哪个男科医院比较好
济南精神病去哪看
深圳牛皮癣哪家医院最好
秦皇岛看男科到哪个医院好
止咳化痰的药哪个效果好
麻醉药
止咳糖浆哪个止咳效果好吗
眼科
便民医疗服务